来测一下你血虚的程度
发表时间:2021/11/07 22:30:02 浏览次数:930
经、产、孕、乳这几个特殊生理期，都会耗费大量的气血，可以肯定的说，几乎没有不血虚的女人，只是虚的程度不同。而气血互生，长期血虚的人必然也会气虚。气血双亏是常态。
一，看脸色。面色苍白或暗黄，甚至是青灰色，这都是血不足，不能上行濡养面部导致的。
二，看唇色。血虚的人唇色或白或紫。
三，看头发。发为血之余，头发靠血濡养，血不足，脱发、白发是必然。
四，看睡眠。心主血，藏神，心血不足，直接影响睡眠。
五、月经不调。血虚的人月经量少，周期不准。
六，看指甲。指甲无光泽，凹凸不平，竖纹明显，指甲下发白，说明气血不足。
七，蹲下起来头晕。蹲一分钟就会头晕目眩，眼前发黑冒金星，说明血虚。
八，心悸、心慌，易受惊吓。是心血亏虚导致的心气不足，心神不定的表现。
气血是人体的根本，气血不足，除了影响脸色、头发、睡眠这些外在的，很多疾病也都与长期气血不足有关。长期得不到气血濡养的五脏六腑就像长期不保养的机器，会经常出问题，也会降低寿命。大脑长期得不到充足气血的濡养，容易萎缩，记忆力下降，得阿尔茨海默症的几率也高。
建议大家保养好脾胃的同时（脾胃是气血生化的源头），经常吃点补气血的，“预防大于治疗”。玉灵膏、阿胶糕、五红粉、五红丸，经常轮换着吃一吃，面色红润，气血充足才会更年轻，吃出由内而外的健康美。
下边这些血虚的症状，占的条数越多，说明血虚越严重。
一，看脸色。面色苍白或暗黄，甚至是青灰色，这都是血不足，不能上行濡养面部导致的。
二，看唇色。血虚的人唇色或白或紫。
三，看头发。发为血之余，头发靠血濡养，血不足，脱发、白发是必然。
四，看睡眠。心主血，藏神，心血不足，直接影响睡眠。
五、月经不调。血虚的人月经量少，周期不准。
六，看指甲。指甲无光泽，凹凸不平，竖纹明显，指甲下发白，说明气血不足。
七，蹲下起来头晕。蹲一分钟就会头晕目眩，眼前发黑冒金星，说明血虚。
八，心悸、心慌，易受惊吓。是心血亏虚导致的心气不足，心神不定的表现。
气血是人体的根本，气血不足，除了影响脸色、头发、睡眠这些外在的，很多疾病也都与长期气血不足有关。长期得不到气血濡养的五脏六腑就像长期不保养的机器，会经常出问题，也会降低寿命。大脑长期得不到充足气血的濡养，容易萎缩，记忆力下降，得阿尔茨海默症的几率也高。
建议大家保养好脾胃的同时（脾胃是气血生化的源头），经常吃点补气血的，“预防大于治疗”。玉灵膏、阿胶糕、五红粉、五红丸，经常轮换着吃一吃，面色红润，气血充足才会更年轻，吃出由内而外的健康美。
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