家里有孩子不爱吃蔬菜,膳食纤维摄入不足导致便秘怎么办?

发表时间:2021/11/5 23:40:02  浏览次数:477  
家里有孩子不爱吃蔬菜,膳食纤维摄入不足导致便秘怎么办?


家里有孩子不爱吃蔬菜,膳食纤维摄入不足导致便秘的,可以每天给孩子食用2克大麦若叶青汁,补足膳食纤维,增加肠道蠕动,促进排便。

可以把青汁加到面粉里做各种面食、糕点,也可以像我这样直接加到酸奶里,做成抹茶味的酸奶杯,好喝,好看,很治愈~


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